29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 93,96g | Karb: 95,70g.
Kahvaltı: Continente Doce de Morango, Saloio Requeijão de Cabra, Mestemacher Pumpernickel de Westphalie, Bjorg Lait d'Avoine. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière sans Alcool , Chou Romanesco, Kefir, Oignons, Beurre (Salé), Veau. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|