29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 107,13g | Karb: 250,64g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Öğle Yemeği: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Тануки Роллы Филадельфия, Торт. Akşam Yemeği: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клементины, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Эдам 50%, Клементины, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|