29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 69,96g | Karb: 93,59g.
Öğle Yemeği: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Kuru İncir, Kızarmış Yumurta, Çökelek, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|