29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 88,28g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Moloko Горгонзола Дольче, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Prisma Филе Трески на Пару, Дивинка Рожь для Проращивания. Akşam Yemeği: Sula Леденцы, Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, ВкусВилл Молоко 3,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|