29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 97,65g | Karb: 201,75g.
Kahvaltı: Seara Patê de Peito de Peru , Bauru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Padaria Brasileira Sonho de Creme, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Alface, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|