30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 71,48g | Karb: 80,01g.
Öğle Yemeği: MEG Keju Slice, Karangsari Sambel Pecel, Tahu Kukus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Putih Telur, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas). Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Karangsari Sambel Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Putih Telur, Okra Dimasak. Aperatifler/Diğer: Sale Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|