25 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 60,29g | Karb: 47,35g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada. Akşam Yemeği: Fargo Pan Doble Integral, Matambre. devamı için...
|
|
3520 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Dairesel Çalışma - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|