30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 98,97g | Prot: 71,19g | Karb: 67,69g.
Kahvaltı: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жаворонки Сыр Плавленый, Кофе. Öğle Yemeği: Перекресток Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Перекресток Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|