30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 43,97g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Карусель Сметанник, Кинто Наршараб , Авокадо Авокадо Хасс, Дары Океана Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Öğle Yemeği: Bravolli Птитим Готовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Natura Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|