|
Утром зал перед работой. Люблю дни тренировок, особенно бодро бывает потом целый день☀️
|
1556 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 83,49g | Karb: 188,34g.
Kahvaltı: Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Moloko Горгонзола Дольче, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Агро-Альянс Нут, Prisma Филе Трески на Пару. Akşam Yemeği: Клементины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Sula Леденцы. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
|
21 - 40 / 46
 Yorumlar
Ranwish, главное после тренировки поесть правильно, если я не поем нормально, то попадаю в энергетическую яму какую-то) и тоже без сил
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Vladimir, принимается, благодарю☺️
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Ох уж эти современные красавицы…
30 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Vladimir, это стереотипы, да?)
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Если не стереотипы, то тенденции точно прослеживаются😀 Пора мне котомку собирать в монастырь, не успеваю я за этим миром😀
30 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
Повремените с котомкой и дайте шанс этому миру😂
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Ну только если как в сказке с прекрасной принцессой в закат и жили они долго и счастливо😀
30 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
Закат всегда кстати, и в сказке, и в жизни. Жду весну, буду ими любоваться 🌅
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
А с рассветами какая обстановка?🤔😀
30 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
Добрый вечер!!!🙋♂️Вы правы на все 💯Выглядите шикарно!!!🙈🥰😉🌹👍
30 Mar 22 üye tarafından: 3volk
|
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Vladimir, рассветы я обычно встречаю в зале в приседе или типа того)
30 Mar 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Вы же в приседе не каждый день😀 я, кстати, тоже сутра в зал хожу👍🏻
30 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
31 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
Lacosta_17 а что для вас правильная еда после тренировки? Белок? Сбалансированный приём пищи? Ещё что-то? Я прямо загорелась проверить: вдруг и у меня это сработает? Хочу быть бодрячком, а не тряпочкой по вечерам!
31 Mar 22 üye tarafından: Ranwish
|
Вика спит уже, сонь😊 она завтра рассвет в приседе встречает в зале😀😂😂 молодец какая💐🌸🌸🌸🌸
31 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
01 Nis 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
Ой, да, я и правда спала тогда)
01 Nis 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
Владимир, спасибо за звоночек)
01 Nis 22 üye tarafından: Lakosta_17
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|