30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 15,76g | Prot: 41,37g | Karb: 118,31g.
Kahvaltı: Lancewood Medium Fat Mozzarella, Onions , Egg White , Green Peppers , Tomatoes, Egg. Öğle Yemeği: Salmon Sushi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|