30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 78,12g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Яйца Перепелиные. Öğle Yemeği: Good Food Bowl Light Вакаме Боул , Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Akşam Yemeği: Yummy Jam Абрикосовый Джем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Aperatifler/Diğer: Cofix Американо, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|