30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 16,57g | Karb: 13,34g.
Akşam Yemeği: 크레모나 마스카포네, 삼육 36아몬드 언스위트. Aperatifler/Diğer: 키토랩 방탄커피, 삼육 36아몬드 언스위트, 프로틴바. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|