30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 74,95g | Karb: 132,28g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Öğle Yemeği: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. Akşam Yemeği: Ремит Бекон Сырокопчёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|