JustMe_HH Günlüğü, 26 Kas 14

JustMe_HH Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😊 so gefällt mir das

(88,8 Kg - 29,3 BMI)

88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2014:

1507 kcal

Yağ: 78,41g | Prot: 39,53g | Karb: 156,57g. Kahvaltı: Ja! Reine Buttermilch. Öğle Yemeği: Favorini Schokowaffeln, Roggenmischbrot, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Zentis Badische Schwarzkirsche. Akşam Yemeği: Favorini Schokowaffeln. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch & wenig Zucker. devamı için...

2868 kcal

Egzersiz: Oturma - 14 saat, Gehen, große Runde - 48 dakika, Dinlenme - 52 dakika, Uyku - 8 saat ve 20 dakika. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Super! Weiter so!

26 Kas 14 üye tarafından: Friesenwoelfin

Läuft! :-)

26 Kas 14 üye tarafından: rolikahn

Super :)

26 Kas 14 üye tarafından: Vahsa

Danke :))) So darfs gern weitergehen und zum Febr. / März 15würde ich dann gern die 7 vorne dranhaben wollen 😁

26 Kas 14 üye tarafından: JustMe_HH

Das Ziel schaffst du - da bin ich mir sicher!

26 Kas 14 üye tarafından: Friesenwoelfin

Sehr schön! Weiter so! :-)

26 Kas 14 üye tarafından: Everlost

Mit dieser super Unterstützung von euch schaff ich das bestimmt. 😊 Hab mir ja auch nen großzügigen Rahmen gesteckt, sicherheitshalber. ;-) Btw: Ich bin die letzten Tage etwas ruhiger... das hat aber nicht viel zu sagen, bin nur grad wieder woanders etwas mehr eingespannt. Also, nicht wundern bitte. :)

26 Kas 14 üye tarafından: JustMe_HH

Glückwunsch und weiterhin dranbleiben. Wir kommen ganz sicher an unser Ziel !

27 Kas 14 üye tarafından: Reisefigur

herzlichen Glückwunsch zu der Glückszahl ! - es geht immer weiter...

28 Kas 14 üye tarafından: Reisefigur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JustMe_HH Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JustMe_HH Günlüğü, 26 Kas 14

Yorum Gönder

JustMe_HH Kilo Geçmişi