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닭가슴살볼 2개 추가, 콜라비 추가☺️ 운동 캔슬하고 여유롭게 먹으니 넘나 행복한것..이렇게 여유있는 식사가 얼마만이며…운동안가는 저녁때 왜 그렇게 몬한건지..?
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1365 kcal
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Yağ: 42,60g | Prot: 97,65g | Karb: 153,51g.
Kahvaltı: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아몬드. Öğle Yemeği: 밥, 순대국. Akşam Yemeği: 콜라비, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 다노닭 미니볼, 토마토, 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 잇포레스트 두유그릭요거트, 머거본 커피땅콩, 잇포레스트 두유그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라. devamı için...
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