Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Raghdodi
Günlük
30 Mar 22
Raghdodi Günlüğü, 30 Mar 22
Raghdodi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
.
Geriye kalan:
12,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mart 2022:
494 kcal
Yağ: 15,84g | Prot: 16,67g | Karb: 63,82g.
Kahvaltı:
Almarai Skimmed Milk, Lychee Penute Butter Stevia, شوفان شوفان.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪
02 Nis 22 üye tarafından:
ميرو حسونه
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Raghdodi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle