30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 91,73g | Prot: 84,54g | Karb: 36,80g.
Öğle Yemeği: Milbona Soft Cheese Slices Cheddary, Zwagerman Ontbijtspek, Omelet of Roerei, Marokkaanse Worst Worst. Akşam Yemeği: AH Schouderkarbonade, Chef Select Sperziebonen Gebroken, AH Snacktomaatjes, Milbona Roomboter Ongezouten, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge. Aperatifler/Diğer: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Milbona Slagroom, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|