26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 170,05g | Prot: 213,75g | Karb: 24,64g.
Kahvaltı: Coffee, Byrne Dairy Half & Half, Shredded Mild Cheddar Cheese, parmesan, Grade A Large Eggs, Half & Half, Black Olives Large, Baby Spinach, Extra Lean Ground Beef. Öğle Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Naturegg Eggs, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: n/a Deer Sausage, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Tone's Chicken Bouillon Cubes, Daisy Sour Cream, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Xyience Xyience - Cherry Lime. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|