30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2812 kcal
|
Yağ: 140,61g | Prot: 119,78g | Karb: 256,45g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Tavuk Şnitzel, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|