31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 75,82g | Karb: 119,48g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Пицца с Ветчиной. Akşam Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|