31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 46,06g | Karb: 77,42g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Wasa Delicate Rounds French Herbs . Aperatifler/Diğer: Sert Şekerler. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|