26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 37,39g | Karb: 107,82g.
Kahvaltı: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Classico. Öğle Yemeği: Gateau di Patate, Rio Mare Per Pasta Aglio Olio Peperoncino. Akşam Yemeği: Arance, Galbusera Buoni Così senza Lieviti, Lipton Tea Forest Fruit. Aperatifler/Diğer: Galbusera Cracker senza Lieviti, Vitasnella Yogurt Magro Ananas. devamı için...
|
|
1669 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 40 dakika, Pilates - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juliette Greco Kilo Geçmişi
|