31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 51,76g | Karb: 113,06g.
Kahvaltı: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Bounty , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|