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KF 19,23 Kg 15,83
KM 37,8 Kg 31,11
wthr 0,527
Vis 8
T 96
H 96 Q 1,000
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2117 kcal
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Yağ: 58,53g | Prot: 147,08g | Karb: 259,49g.
Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Rapsöl, Pellkartoffeln, Femeg Welsfilets. Akşam Yemeği: Sellerie, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, K-Classic Mehrkornbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Erdbeeren, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Möhren, Apfel. devamı için...
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