31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 118,40g | Karb: 187,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Желтая Кукуруза, Lidl Mozzarella Light, Pyszny Indyk Szynka z Indyka, Омлет или Яичница, Огурец, Помидоры Черри, Клубника. Öğle Yemeği: Biedronka Sałatka z Kurczakiem, Tomcio Paluch Bagietka Farmerska. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Aperatifler/Diğer: Go On Baton, Biedronka Vital Fresh Sok Pomarańczowy 100%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|