31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 70,69g | Karb: 146,59g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Dr. Oetker Creme Vega, Brokkoli, Süßkartoffel, Rote Paprika, Mangold, Kohlrabi, Möhren, Zucchini. Akşam Yemeği: Schwartau Extra Erdbeere, Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Cashewkerne, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Frisch Gepresster Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|