|
diese Notiz hab ich am Handy verfasst. Ging das vor der Aktualisierung auch schon?
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 128,09g | Karb: 193,20g.
Kahvaltı: Eiklar, Rührei, Harry Das Volle Korn, Aldi Thüringer Bratwurst. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bon-Ri Parboiled Reis. Akşam Yemeği: Purland Entrecote, Krombacher Pils Alkoholfrei. Aperatifler/Diğer: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Dolce Gusto Cappuccino, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|