Azima163 Günlüğü, 31 Mar 22

Azima163 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2022:

1471 kcal

Yağ: 99,15g | Prot: 40,54g | Karb: 103,06g. Kahvaltı: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Öğle Yemeği: Uni Dan Соус Краснодарский, Куриный Бульон, Бахетле Пельмени Русские Говяжьи, ЯНТА Майонез Провансаль, Восход Хлеб Черниговский. devamı için...

211 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Поздравляю! 🎉😃Какой хороший отвесик! 💪👍

31 Mar 22 üye tarafından: Аленка Кузьмина


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Azima163 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Azima163 Günlüğü, 31 Mar 22

Yorum Gönder

Azima163 Kilo Geçmişi