01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 26,91g | Karb: 47,08g.
Kahvaltı: Celery Juice. Akşam Yemeği: Potato Chips, Fried Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Woolworths Seedless Pink Grapes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|