01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 56,33g | Karb: 80,30g.
Kahvaltı: Kol Böreği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Armut, Muz. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Ülker Maltana Ananas Aromalı. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|