01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 102,58g | Karb: 172,99g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Кабачки, Булгур. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Болгарский Перец, Fish House Креветки Королевские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|