01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 57,76g | Karb: 65,78g.
Kahvaltı: Kaffee, Gut & Günstig Schwarzbrot, Milfina Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutes Land Gouda. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, 100% Vollkornbrot, Spiegelei. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|