01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 111,60g | Karb: 158,89g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Ленивые Вареники ПП. Öğle Yemeği: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Петелинка Куриное Бедро, Окей Говядина Шея, VitaLat Сыр, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: VitaLat Сыр, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Foco Кокосовая Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|