01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 67,29g | Karb: 23,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . devamı için...
|
Haftada 10,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|