|
Кажись чуток наприседала таки
|
2546 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 81,72g | Karb: 277,71g.
Kahvaltı: Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний. Akşam Yemeği: Роллы, Krusovice Темное Пиво. Aperatifler/Diğer: Батончик SHOK SUCARBAR, Royal Forest Хлорелла, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Спирулина, Белевская Пастила Пастила Яблочная. devamı için...
|
|
1247 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 12 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|