01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 48,91g | Karb: 153,48g.
Kahvaltı: Сладуница Конфета Тирамиссо, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с молоком, Красные Помидоры, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лук, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|