01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 21,74g | Prot: 33,57g | Karb: 79,16g.
Kahvaltı: Alpro Skyr Style sans Sucres, Sondey Galettes de Riz Bio, Alpro Yaourt Nature avec Avoine, Alpro Yaourt Cerise. Öğle Yemeği: Endive, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Rochefontaine Fèves Edamamé, Carrefour Mini Épis de Maïs, Carrefour Sélection Huile de Sésame, Carrefour Poivrons de Piquillo, Salade Verte, Moutarde, Tomates. Akşam Yemeği: Chou-Fleur, Vivre Vert Coco Cuisine, Courgette, Endive. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|