01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 117,07g | Prot: 72,76g | Karb: 42,39g.
Kahvaltı: Lidl Volle Franse Kwark. Öğle Yemeği: Komkommer, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, AH Avocado Eetrijp, Beemster Jong Belegen 30+, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes . Akşam Yemeği: Combino Sugo Di Pomodoro Alla Bolognese, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, AH Broccoliroosjes, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, AH Zalmfilet op Huid, Milbona Roomboter Ongezouten. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70%, AH Advocaat, Milbona Slagroom. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Oei zo veel in 1 dag? Zal wel vocht zijn.
01 Nis 22 üye tarafından: albrecht-ftm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|