26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 79,50g | Karb: 292,64g.
Kahvaltı: Яйцо, Galbani Ricotta Cremosa, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Akşam Yemeği: Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Агро-Альянс Бурый Рис, Изюм (без Косточек), Морковь, Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|