25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 102,39g | Karb: 294,37g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Увелка Перловка. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Котлеты из филе куриного, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Банан, Gold Food Финики Сушеные, Искренне Ваш Творог 5%, Курага. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|