01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 92,39g | Prot: 56,17g | Karb: 157,16g.
Akşam Yemeği: Яблочный Штрудель, Вафли, Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|