01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 113,76g | Karb: 214,71g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche en Polvo, La Virginia Chocolino, Morixe Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Reviro, Cebollas, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Puré de Papa. Akşam Yemeği: Natura Ketchup, Pechugas de Pollo (o Cocidas). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bisaias91011 Kilo Geçmişi
|