Lu_alsina_ Günlüğü, 01 Nis 22

Panqueeuitos de avena.
4 cuch de avena, 2 harina integral, media banana, 2 huevos. Mixeo y los hago en la sarten vuelta y vuelta.

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2474 kcal

Yağ: 88,64g | Prot: 163,69g | Karb: 261,24g.   Kahvaltı: La Serenísima Dulce de Leche + Chocolate Águila , Maní, Huevo Revuelto, Harina de Trigo Integral, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banana. Öğle Yemeği: Galletas de Arroz, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta Reina, Zanahoria. Akşam Yemeği: Sánduche de Carne. Aperatifler/Diğer: ENA Barra de Proteínas, Gentech Whey Protein 7900. devamı için...