|
semangat besok puasa🙏
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 43,24g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sawi Putih, Ashitaki Mi Rebus Soto. Öğle Yemeği: Shirataki Nasi, Telur Goreng, Chicken Nugget, Pisang, Pakcoy, Nanas, Chia Seed. Akşam Yemeği: Good Day Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anjelikasaharni Kilo Geçmişi
|