01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 78,88g | Karb: 135,57g.
Kahvaltı: Gibble's Potato Chips, Martin's Dinner Potato Rolls, Martin's Dinner Potato Rolls, Kraft American Cheese Slice, Butter , Butter (Salted) , Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread. Öğle Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Martin's Potato Hamburger Rolls. Akşam Yemeği: Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|