28 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 91,38g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Авокадо, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Форель Слабосоленая, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет, Арла Сыр Натура Сливочный, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агропродукт Хреновина, Яйцо, Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|