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02 Nis 22
류블ㄹㅣ Günlüğü, 02 Nis 22
류블ㄹㅣ Profili
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Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2022:
713 kcal
Yağ: 41,33g | Prot: 53,79g | Karb: 37,53g.
Öğle Yemeği:
마카데미아 너트, Ile De France 미니 브리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 이마트 아보카도, 달걀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사조 델리바베큐, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비.
Akşam Yemeği:
코스트코 해초샐러드, 달걀, 가지, 양파, 콜리플라워.
devamı için...
1404 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
1 - 20 / 21
Yorumlar
식당 하나 차리셔두 되겄습니다!! 진짜 돈주고 사먹구 싶은 블리님 식단♡ 근데, 앞에 쌓아두신건 몬가요? 샌디치? 소스색두 너무 이뻐요~키위드레싱?ㅎㅎ🙄🥰
01 Nis 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
khj님 에그베네딕트에 홀렌다이즈소스를 빙자한 요거트소스입니다:)
01 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
수진님이 노른자폭포를 같이즐기셨어야했눈데😉😉 맨밑은 델리바베큐로 단백질챙겼구요😅 풀떼기 토마토 으깬아보카도 수란 요로케 올렸어요 소스는 요거트에 리코타랑 머스타드로 농도조절했숩니당😋😋
01 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
와 진짜 셰프세요~!! 오늘도 눈으로 실컷 먹었습니다 냠냠👍👍👍👍
01 Nis 22 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
스타님 저 드뎌 메스테마허가 왔어요🤤🤤 근데 이리작은줄알았으면 두개시켰을건데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
01 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
와~~비쥬얼 머스타드 요거트.. 리코타 믹스로 소스 넘 아름다운색깔 된거 아님과~ 정성대박!~ 정답정답정답(다급함) 저 음료는 벚꽃닮은 아니 진달래빛 음료로 블루베리 마 딸기 요거트(아는거 나왔다... 딩동댕~~~)맞쥬? ㅋ
02 Nis 22 üye tarafından:
(맛)미
아니 미님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비트마딸기욬ㅋㅋㅋㅋ저 블베갈아본적없숨닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다급하셔서 저도 다급하게웃음🤣🤣
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
아름답습니다💕
02 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
수진님 델리바베큐가 성분으로는 닭가슴이랑같아요👍👍살짝짭쪼름해서 저는소분해서 냉동해뒀다가 끓는물에 데쳐서 요리합니다😋😋 메스테마허 저양은 순삭일텐데 긴유통기한에 놀라버림ㅋㅋㅋㅋㅋ
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
제이님 에그베네딕트 맛나더라구요😍😍브런치카페 뭐하러갑니까 외출도못하고 집에서 해먹는거죠😅😅
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
류블리님 정도면 갈필요가 없죠🥰
02 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
제이님도 그렇고 팻친님들은 다들 금손이시잖아요🥰🥰
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
메스테마허 어떤거로 사셨오요??
02 Nis 22 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
스타님 저는 프로틴이요!! 뭐가 맛난지 모르겠고 종류도 넘나리많아서 눈이빙글빙글😢😢
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
저도 월넛 프로틴 먹어용~
02 Nis 22 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
오우 갠적으로 와사랑 메스테마허중에 어느게 더 나으신가요?
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
비교대상이 아녀유~ 각자의 영역이 있어용ㅋㅋㅋ 근데 와사는 라이트라이보다 멀티그레인이 훨씬 만족스러워용
02 Nis 22 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
브런치 카페같아요! 에그베네딕트에 눈길이 갑니당 ㅎ 수란 잘 만드시는 분들 보면 넘 부럽.. 델리바베큐도 메모합니다! 메스테마허 작긴 한데 뭔가 포만감은 좋아서 맘에 듭니당 ㅎ 유통기한 긴거는 좀 신기하지만요..
02 Nis 22 üye tarafından:
suen417
스타님 저도 언젠간 와사에도전해보겠어요!! 미주라토스트도 처박템이 되어버려서😅😅
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
수엔님 수란만들기 정말쉬워요!! 물에 식초랑 소금넣고 회오리속에 퐁당!!하면 됩니당😁😁 준비물은 신선한계란이죠🥰
02 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
Sonraki>>
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