29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 59,37g | Karb: 89,72g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Свежая, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Батон Нарезной, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|