02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 31,09g | Karb: 55,14g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Lattuga Romana, Spaghetti Aglio e Olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè (Espresso), Molinari Sambuca. Akşam Yemeği: Ricotta di Pecora, Selex Agretti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|